Recipe: Appetizing ☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆. Bonjour à tous aujourd'hui je vous propose une recette de frites maison au four moins grasses sans friteuse. RECETTE POTATOES FRITES MAISON AU FOUR Rouler les asperges dans la farine, les plonger dans l'œuf battu puis les couvrir de chapelure et de parmesan, en pressant légèrement pour que la préparation adhère bien.

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ Ajoutez une cuillère à soupe d'huile et mélangez bien. Sur la plaque à pâtisserie du four, étalez du papier sulfurisé et étalez vos frites. Le fromage sera fondu et les asperges encore un peu croquantes. You can cook ☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ using 6 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆

  1. You need 3 of petits pains grillés.
  2. Prepare 3 of càs parmesan râpé.
  3. Prepare 16 of asperges vertes.
  4. Prepare 5 of càs de mayonnaise.
  5. It's 1 of œuf battu.
  6. It's 1 of càs huile d’olive.

Des aspegres vertes au four, assaisonnées d'huile d'olive, sel, poivre et vinaigre balsamique. Arroser de vinaigre balsamique juste avant de servir. Pour ces asperges rôties au four j'ai utilisé des ingrédients de base, on peut parfumer les asperges d'origan, ou encore de romarin frais, d'herbes italiennes etc… Avec cette recette je participe au thème du mois loveforasparagus lance par Silvie et Sofia sur Instagram le but est de realiser une recette. Croquettes de poulet au sésame & Frites au four.

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ step by step

  1. Préchauffer le four à 205 °C.
  2. Laver et couper la partie blanche de la tige des asperges.
  3. Mixer les 3 petits pains grillés jusqu’à obtention d’une chapelure fine et réserver dans une assiette creuse et ajouter le parmesan.
  4. Dans une autre assiette creuse, mélanger la mayonnaise avec l’oeuf battu.
  5. Badigeonner la tige des asperges avec la préparation à l’oeuf. Enrober les asperges dans la chapelure.
  6. Sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier cuisson, déposer les asperges côte à côte, sans qu’elles se touchent.
  7. Vaporiser ou verser un filet d’huile d’olive sur les asperges.
  8. Cuire au four de 15 à 18 minutes (jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées).
  9. Accompagner d’une petite sauce aïoli par exemple.
  10. Déguster 😋.

Cette idée repas facile, de croquettes de poulet avec une touche asiatique et de frites au four, parfaite en temps de canicule, a été développée et filmée dans le cadre. Des frites avec un minimum de matière grasse, c'est possible avec les frites d'igname au four de Tatie Maryse! Des frites généreuses, croustillantes et dorées en surface, puis fondante à souhait sous la dent. Déposez-les dans un plat à gratin huilé ou sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Sur la plaque du four préalablement recouverte de papier sulfurisé, déposez les asperges et arrosez-les de marinade restante.

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